Για το 2ήμερο σεμιναριο
SmartBreath
Το σεμινάριο αυτό αποτελεί έναν χάρτη της πιο οικείας εσωτερικής μας διαδικασίας, της αναποής. Μια συλλογή των βασικών αρχών λειτουργίας της, ειδικά συγκροτημένη για να σας οδηγήσει σε εσωτερική ειρήνη, καθαρότητα νου, αυξημένη ενέργεια, μακροζωία, αντοχή, ευφορία, θεραπεία και διεύρυνση συνείδησης.
Διαρκώς θα συνδυάζουμε την θεωρία με την πράξη για να βιώσετε την αξία & δυναμική της αναπνοής, σαν τον φορέα της ζωής. Για να ανακαλύψετε μέσα απο το σώμα σας ένα από τα πιο εντυπωσιακά θαύματα που κρύβονται μέσα μας.
Εδώ, μπορείτε να βρείτε όλα τα κομμάτια του παζλ γύρω από την λειτουργία και τα οφέλη της αναπνοής. Θα απομυθοποιήσουμε θεωρίες & θα λύσουμε παρανοήσεις, που υπάρχουν γύρω απο την αναπνοή, μια για πάντα. Μετά το τέλος του σεμιναρίου όλα τα κενά θα έχουν καλυφθεί και οι νέες πληροφορίες θα αφυπνίσουν μια νέα οπτική για την ζωή.
Το σεμινάριο SmartBreath γεννήθηκε το 2013 & είναι ανοιχτό για όσους επιθυμούν να μαθαίνουν και να διευρύνουν τους ορίζοντες τους γύρω απο την ζωή & την αναπνοή .
Θα μάθεις
- Γιατί η αναπνοή είναι τόσο σημαντική, απο άποψη φυσιολογίας και ψυχολογίας.
- Πως δημιουργείται ένας αναπνευστικός κύκλος & γιατί αυτό είναι σημαντικό για τα αναπνευστικά μοτίβα που υιοθετούμε.
- Τα 2 είδη αναπνοής. (Εξωτερική & Κυτταρική)
- Για το σχήμα & τον ρόλο του διαφράγματος καθώς και την σχέση του με τους πνεύμονες & την καρδιά.
- Την σύνδεση εγκεφάλου και εγκεφαλονωτιαίου υγρού με την αναπνευστική διαδικασία.
- Τον ρόλο της σπονδυλικής στήλης, σαν τον χώρο στήριξης της αναπνευστικής κοιλότητας.
- Τα πάντα γύρω απο τον υπεραερισμό & τον υποαερισμό. Ποιός είναι ο επιθυμητός στόχος.
- Τις γιογκικές έννοιες της πρανα & απανα και πως μας βοηθούν να ελεγξουμε και να κατευθύνουμε την ενέργειά μας, μέσα απο την αναπνοή.
- Πως να μεταφερθούμε από την θεωρία στην πράξη & πολλά άλλα…
Δώρο
Ένα ΔΩΡΕΑΝ μάθημα, στα ομαδικά μαθήματα του χώρου μου, για να επαναλάβεις ό,τι έμαθες μέσα απο την υποστήριξη του γκρουπ.
Bonus περιεχόμενο
15 Δωρεάν σελίδες - οδηγό με όλα τα εργαλεία και τις αλληλουχίες που κάναμε πρακτική κατά το σεμινάριο.
Υποστήριξη
Δωρεάν υποστήριξη μέσω email, αν νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να εφαρμόσεις τις πρακτικές ή έχεις απορίες.