Έχετε παρατηρήσει τι σκέψεις, εικόνες και συναισθήματα κυκλοφορούν μέσα στο νου σας; Τι ποιότητα έχουν; Γιατί μοιάζει να επαναλαμβάνονται συνέχεια συγκεκριμένα εσωτερικά συναισθηματικά μοτίβα ή εξωτερικές καταστάσεις; Γιατι ενώ νιώθετε ότι θέλετε κάτι να αλλάξει, καταλήγετε στις ίδιες καταστάσεις & στους ίδιους ανθρώπους;

Όσο και αν φαίνεται ο  υλικός κόσμος σταθερός, συμπαγής & αναλλοίωτος, στην πραγματικότητα είναι “ρευστός” και μεταβάλλεται αντανακλώντας συνεχώς αυτό που σκεφτόμαστε, φανταζόμαστε, νιώθουμε και πιστεύουμε. Συνειδητά και μη. Πως μπορεί αυτός ο λεπτοφυής κόσμος του νου & της καρδιάς να είναι το κλειδί στην προσωπική μας υγεια, ελευθερία και ευτυχία;