The Neuroscience of Meditation
Όλα τα Πως – Γιατί & με Ποιό τρόπο, γύρω απο τον διαλογισμό. Θα εμβαθύνουμε στο πως η βιολογία μας είναι στην υπηρεσία της προσωπικής μας ευτυχίας, ανάπτυξης και ειρήνης.
1-1
&Γκρουπ
1-1 Συνεδρίες
Σχεδιασμένο για να λάβεις εξατομικευμένα, άμεσα αποτελέσματα. Αν είσαι έτοιμος να σταματήσεις τον αμείλικτο κύκλο του στρες, του φόβου & της εσωτερικής πάλης, για να ζήσεις μια ζωή γεμάτη νόημα & αγάπη, είσαι στο σωστό μέρος. Η αλλαγή ξεκινά με ένα βήμα. Θα σε βοηθήσω να ξεκινήσεις, να βρεις την πορεία σου & να συντηρήσεις την συγκέντρωσή σου, σε όλη την διαδρομή. Στο τέλος θα μπορείς να επιτύχεις αυτό που θεωρούσες ανέφικτο. Και θα έχεις όλα τα εργαλεία για να ανθίσεις.
Γκρουπ
Η ευκαιρία να καλλιεργήσεις την τέχνη της αυτοφροντίδας & να χτίσεις νέες συνήθειες & δεξιότητες, με την συνεχή υποστήριξη της ομάδας. Βήμα – βήμα θα μάθεις με ποιές μεθοδολογίες & πρακτικές αυτορυθμίζεται το νευρικό σύστημα & θα ανακαλύψεις πως να συγκεντρώνεις ενέργεια, για ένα αναζωογονημένο, υγιές σώμα & νου.
Σεμινάρια
Εκπαιδεύσεις
SmartBreath
Η αναπνοή είναι ο εσωτερικός φυσικός καταλύτης ενέργειας του σώματος. Θα εμβαθύνουμε στα μοτίβα της αναπνευστικής διαδικασίας, για να ανακαλύψουμε τα θαύματα που μπορεί να παράγει.
The blueprint to happiness
Αυτό το σεμινάριο είναι το μυστικό σου όπλο, για να μάθεις να σχεδιάζεις την ζωή που ονειρεύεσαι και να γίνεις ο κύριος της ζωής σου.
Retreats
Retreats
Τα retreat είναι ο καλύτερος τρόπος να αποστασιοποιηθείς από όλα όσα εκπροσωπούν την ζωή σου, τους πόνους και τις δυσκολίες σου. Εδώ θα έχεις την ευκαιρία να ανακαλύψεις τον εαυτό σου από την αρχή. Οι καθημερινές πρακτικές, η επαφή με την φύση και η καθοδήγηση των δασκάλων, θα σε φορτίσουν και θα σε βοηθήσουν να οδηγηθείς σε νέες κατανοήσεις & επιλογές για την ζωή σου.